Quemarás grasa mientras duermes si comes esto por la noche
Conoce cuáles son las opciones que podrían ayudarte a quemar grasa por la noche, cuando el hambre te ataca antes de irte a dormir.
Conoce cuáles son las opciones que podrían ayudarte a quemar grasa por la noche, cuando el hambre te ataca antes de irte a dormir.
No hay duda de que los jugos frescos, ya sean de frutas o verduras, son de gran utilidad para la salud y colaboran con nuestro bienestar. Además de ello, son relativamente económicos.
Las famosas máquinas de «cardio» no son la manera más rápida de eliminar esos kilos que te sobran.
Caminar es excelente para bajar de peso, pero los beneficios van mucho más allá: desde mayor energía y mejor estado de ánimo hasta alivio del estrés y más.
El mango es rico en vitaminas, minerales y fibra que ayudan a prevenir diversas enfermedades.
Desde hace bastante tiempo las investigaciones han confirmado lo que la sabiduría popular ya sabía: que el aceite de oliva es un alimento-medicina maravilloso. Uno de los antioxidantes más poderosos es la vitamina E, y este producto la tiene en abundancia en su forma más activa: alfatocoferol.
Todos tenemos nuestros complejos en el tema del ejercicio, y si estás tratando de iniciar o mejorar una rutina, es importante conocer estas limitaciones.
¿No puedes comprometerte a hacer ejercicio? Aquí te decimos cómo convertirlo en parte de tu vida.
Debemos decantarnos por aquel que vaya mejor con nuestro tipo de piel y nos de los resultados que buscamos.
Puede que no le des la importancia que se merece al cuello, pero éste es el primero en mostrar los signos del envejecimiento cutáneo. Al tener menos glándulas sebáceas, su dermis es más sensible a la pérdida de firmeza y de elasticidad de la piel. Así que es imprescindible proporcionarle los mismos necesarios. No te pierdas esta entrada sobre cómo cuidar el cuello.
Lo que dicen los expertos…
Lo llaman leche dorada o Golden Milk, y en los últimos años se ha puesto de moda entre los “cazadores” de superalimentos. ¿Qué es, y qué propiedades tiene?