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Nota Alimentos con CAlcio

Alimentos con calcio de origen vegetal: Descúbrelos!

El calcio es un mineral muy importante para tener huesos y dientes sanos. La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que su bajo consumo puede provocar osteoporosis, diabetes, obesidad, enfermedades cardiovasculares, infartos y cáncer de colon. A continuación, descubra algunos alimentos que proporcionan una gran cantidad de beneficios para la salud, al tiempo que son una fuente de este mineral esencial.